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image credit:@power_aging_inc(via facebook.com)

タキミカこと瀧島未香さんは90歳になった今も現役のフィットネストレーラーとして活躍しています。
ドイツの国営放送ドイチェ・ヴェレ（DW）が紹介したタキミカさんの動画を見た海外の反応です。

引用元：facebook.com

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本当に凄いし刺激を受けた。

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希望が湧いてきた！

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自分も運動を再開しようと思えてきた。

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刺激になるね。

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凄く若く見える。
素晴らしいね。

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言い訳はできないね。
彼女の年齢で出来るということは自分たちにもできるはず。

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65歳から始めたということは私たちにもまだ時間があるね。

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これをモチベーションにしよう。

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信じられない！

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目標にしよう。

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この人を自分たちの目標にしたい。

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素晴らしい女性だね。

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年齢は限界ではない…これは凄い！

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65歳から始めたというのが凄い！

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クールなお婆ちゃんだね。
自分も強くなるために最善を尽くさないと。

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健康寿命に対する目標になるね。
自分にも彼女のような意志力が必要だよ。

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この女性は奇跡だね。
世界にはこの人のように年齢はただの数字に過ぎないということを思いださせてくれる人たちが必要だ。

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↑日本人はビタミンK2を多く含む納豆（発酵した大豆）をたくさん食べることで美しい肌と強靭な骨を持つと読んだことがある。
サプリを摂り始めたけど今は58歳で息が続かない。

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↑ザワークラウトもビタミンK2が豊富だよ。
あるいはレバーとか肉製品。
でも自分の場合はサプリの方が楽かな。

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日本の生活と食事の賜物かも。
本当に素晴らしいね。

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その年齢には全然見えない。
肌だけでもそんな感じ。
60代くらいに見える。

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↑90代じゃなくて60～70代に見えるね。
こんなことができるのかな。
でも肌を見たら90代には見えないよ。

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日本人は長生きだし定年退職した65歳から新しいことを始める人も多い。
他の国だと65歳だと投薬のお世話になってる。
ともかく凄く励みになる話だった！

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↑日本の健康保険システムは素晴らしいからね。

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↑病気の治療としてじゃなくてきちんと健康のために機能してるんだろうな。

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素晴らしいね。
肉体も考えも精神も若々しい。
もっと若いと言われても信じると思う。
笑顔も若々しいよ。

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刺激になるね。
肌が90代としては素晴らしいと思う！
良いライフスタイルのおかげなのかな。

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素晴らしいね。
幸福そうなのが何よりだと思う。

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励みになるのは間違いないんだけどどういう秘密があるのかをもっと知りたいな。
遺伝子、食生活、生活環境、どれが大きな影響を与えているんだろう。
自分は61歳でワークアウトやヨガをしてるけど彼女ほど長い時間ジムで過ごすのは無理だと思う。
凄い人だね！

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日本人は他の国に比べて健康的な人が多いと思う。
日本旅行で険しい道を通って竹田城跡に行ったことがあって、眺めは素晴らしかったんだけどそこに行くまでの道は大変だった。
帰り道でなんてことないという風に登ってきた高齢の男性と通りすがった。
398段ある富士山近くの神社でも同じことがあった。
最終的にへとへとになったんだけどその高齢の人は全く元気だったよ。

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凄いね。
自分は運動を始めて数年になったところ。
本当に素晴らしいと思う！

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年を取ったらこの人みたいになりたい！
始めるのに遅すぎることはないね。

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90歳を超えているだけじゃなく運動能力も美しさも素晴らしいと思う！

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90歳だなんてありえない。

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健康的な食生活と運動、それが若さの基礎だね。

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何を食べて関節を強くしてるんだろう？
うちの母親は左の膝を痛めてるからそれが運動の妨げになってるんだよね。

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自分よりも腕力ある！
今年の7月に30歳になるんだけど。
彼女のフィットネス教室に通いたいな。

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ジムを再開しないと。
触発された。

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レバノンにも87歳になるトレーナーがいるよ。

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70代にしか見えない。

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30歳だけど寝過ぎると背骨が痛くなる。

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いやいや、これはありえないでしょ。
肌を見ても90代には見えないよ。

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スクワットの深さを見るにパワーリフターだね。

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自分なら70代になった時にこの見た目だったら大喜びしてるレベル。
90代になるころには死んでるかも。

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日本どころか世界最高齢のトレーナーなのでは。

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凄い女性だ。
しかし90代の女性が自分よりも健康的な体格をしているのはちょっと恥ずかしくなるな。

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職場で4時間位荷運びしてるのはこのため。
動き続けないと！

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何を食べてるんだろう。
こんなことが可能なの？

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こっちは40代初頭で首と背中に問題を抱えてる。

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100万ドルの質問…何を食べてるんだ？

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凄い！
100歳超えても続けてほしいな。
肉体も考えも精神も若いね。
素晴らしいよ。

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素晴らしいね！
自分も90歳超えてもこうでありたい。
活動的であることが大事だという証だね。

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うちのお婆ちゃんを思い出した。
この年代は世界的に凄いと思う。

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肉体の強さよりも肌に驚いた。
そばかすすらなし？

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筋肉と肌の張りが良いことが何より凄い。

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シルベスター・スタローンよりも強そう。

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なんか自分が190歳位になった気分だ。

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父親は54歳だけど既に健康が心配になってきてる。
90歳のお婆ちゃんが20代である自分よりも肉体的に強靭なんて信じられない。

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90代のお婆ちゃんが自分よりも運動をしてる。





65歳から始めて90歳になった今も現役のトレーナーを続けているのが驚きです。
筋肉もさることながら肌の若々しさも驚きだったようです。




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