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訪日旅行者の間で日本旅行では普段よりも遥かに歩くようになると言われています。
一方で日本には美味しい物がたくさんあるのでついつい食べすぎることもあります。
日本旅行で自分の体重はどう変化したのか海外のSNSで語り合っていました。
引用元：facebook.com
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●投稿主
みんなは日本旅行で体重減った？
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変化なし。
とにかく歩いて食べまくったから。
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↑同じく。
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自分も変化なかったな。
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2ポンド（※約900g）痩せた。
でも帰国して2週間で戻った。
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変化なし。
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4ポンド（※約1.8kg）痩せた。
食べまくってたのにね。
でも帰国して2週間過ぎたら元の体重に戻った。
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痩せたね。
そんなに食べなかったし毎日2万歩以上歩いて汗をかきまくってたから。
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日本に行くたびに6ポンド（※約2.7kg）くらい太る。
美味しいものが多すぎる。
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特に変化なかったな。
よく食べたけどよく歩いたから。
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痩せた。
毎日サウナの中を歩いてるような感じだったから。
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4ポンド太った！
たくさん食べてたくさん歩いたけどバランスが崩れたのは食べ過ぎだったんだろうな。
とにかく食べ物が美味しかったからだね。
帰国したらあっさり戻った。
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もちろん痩せた！
痩せるためにまた日本に行きたい。
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↑最高のダイエット法だね。
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痩せたかった。
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そこまで痩せなかったけど足は鍛えられた。
毎日1万歩以上歩いた甲斐があった。
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痩せない。
日本の食べ物が美味しくて。
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よく食べてよく歩いた結果2ポンド痩せた。
しかし帰国後2週間くらいで元の体重に戻った。
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2週間で5ポンド（※約2.2kg）太った。
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4ポンドくらい痩せたね。
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変化なし。
食べ物が美味しすぎて歩いた分を相殺してた。
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日本で食べたいと思ったものは全部食べてたから太るんじゃないかと恐れてたんだけど毎日1万5000～2万歩歩いたおかげでむしろ痩せた。
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5ポンド痩せたけどすぐに戻ってしまった。
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8ポンド（※約3.6kg）太った！
毎日2万5000～3万5000歩歩いてたけど地元の酒やお菓子、カレーを食べまくってたからだな。
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母親に太ったんじゃないかと言われたから多分痩せてない。
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食べるのを我慢したわけじゃないけど体重を維持できた。
ハイキングが好きだからなるべく階段を使うようにしたのが功を奏したのかな。
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たくさん歩いたから痩せたね。
最低でも1日2万歩は歩いてた。
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マジで20ポンド（※約9kg）痩せたよ。
足はボロボロになったけど。
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セブンイレブン、ローソン、ファミマに通いまくってたから5ポンド太った。
あのたまごサンドのせいだ……
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痩せるかなと思ってたけどたくさん食べたから変化なしだった。
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オーストラリアに戻った時に測ってみたら4kg痩せてた。
12日間で合計96km歩いたからだね。
良い気分。
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7日間で1ポンド（※約450g）痩せた。
多分流れ出た汗の分だと思う。
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1日20～35km歩いてたから3か月で8kgくらい痩せた。
（ヨーロッパに戻ってきたら元に戻ってしまった）
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基本的に歩き詰めだったから痩せたね。
幸い天気も良かった。
（2025年5月末）
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100F（※約38℃）の中を2万歩歩いてたらそりゃ痩せるよね。
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体重は変化なかったけど肌の調子が最高に良くなった。
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先週お腹の肉が減ったのを実感した。
これは1年くらい旅行する必要があるな。
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むしろ太ったんだけど。
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7ポンド（※約3.2kg）太った。
毎日2万歩以上歩いてたけど5000歩ごとに飲み食いしてたからかな。
可愛い居酒屋を見かける度に寄っていたから……
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1日8回くらい食事してたけど痩せた。
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日本で食べようと思ってるものを全部食べたら太るだろうな。
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たくさん歩いてたくさん食べたからプラマイゼロだった。
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最高だったよ。
気兼ねなく食べたのに体重は変わらなかった。
最初の週は合計154km歩いて、2週目は富士山を登頂した。
でも2週目の方が合計の歩数は少なかったな。
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夫は痩せてた。
私は痩せなかったけど体重を維持できた。
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体重は2ポンド増えたけどサイズは1サイズ減った。
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蒸し暑い中を毎日1万5000～2万歩歩いてたから4kg痩せた。
でも全然節制せずに食べたいものを食べてたんだけどね。
コンビニのフライドチキンやアイスクリームもたくさん食べたのに。
7月に行ってきた。
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メチャクチャ食べまくってたのに7ポンドも痩せたのが凄すぎる。
でも毎日2万5000歩くらい歩いてたから納得はできる。
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たくさん食べたのに5ポンド痩せたな。
1日平均7マイル（※約11km）歩いてた。
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パンが美味しくて食べまくってたから少し太ってしまった。
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やっぱり歩くのは効果あるね。
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汗かきまくってたからこれは痩せるだろうなと思ってたけど変化なしだった。
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日本で6kg太った。
毎日2万歩歩いても必要カロリーをはるかに超える量食べてたら意味なかったな。
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4日前に戻ってきたけど変化なしだった。
時差ボケが酷くて今も足が痛いんだけどね。
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7月に日本に行って2kg太った。
毎日1万8000～2万歩歩いてたけどこれは普段の生活の運動量と同じくらいだった。
（仕事でたくさん歩いてるから）
日本では炭水化物と唐揚げを食べまくったし、子供と一緒に食後にはデザートも食べてたから。
時には1日に2回も！
日本に戻ってからは数日おきに有酸素運動をしてる。
日本旅行中は休暇モードだったから心拍数が80を超えたことはなかったんじゃないかな。
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変化なし。
これは食べ物が美味しすぎたのと地ビールを出す居酒屋がたくさんあったからだな。
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痩せた。
帰国して少し戻ったけど日本に行く前よりも良い状態を続けられてる。
痩せたという人も太ったという人も。
日本旅行と言えば食事体験が特に人気ですが歩くことで相殺された人が多いようです。
